Päivi Kolu Liiallinen paikallaanolo lisää useiden kansansairauksien riskiä ja kasvattaa yhteiskunnan kustannuksia. Paikallaanolon pienelläkin katkaisemisella on siten suuri merkitys. Liikemittarilla mitattuna suomalaiset aikuiset viettävät paikallaan eli istuvat tai makaavat keskimäärin kahdeksan tuntia valveillaoloajastaan. Loput valveillaolosta kuluu seisomiseen sekä eri tehoilla tapahtuvaan liikkumiseen. Vietämme siis yli puolet (60 %) valveillaoloajastamme paikallaan. […]
Päivittäiset arkistot: 31.5.2022
1 artikkeli